Bài viết thảo luận về những lợi ích và tác hại của việc thủ dâm đối với nam giới. Thủ dâm có thể giúp giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ, giảm đau, và nâng cao hệ miễn dịch, nhưng nếu thực hiện quá nhiều có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như viêm nhiễm, giảm khả năng sinh sản, và ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý.
Điểm chính
Thủ dâm giúp giảm căng thẳng và stress nhờ giải phóng oxytocin và prolactin.
Cải thiện giấc ngủ nhờ giải phóng hormone và chất dẫn truyền thần kinh.
Giảm đau nhờ sản sinh endorphin và endocannabinoids.
Cải thiện hệ miễn dịch và tâm trạng nhờ tăng sản xuất prolactin, endocannabinoids, endorphin, dopamine và oxytocin.
Thủ dâm quá nhiều có thể gây viêm tuyến tiền liệt, nhiễm khuẩn đường tiết niệu, và đi tiểu ra máu.
Giảm khả năng sinh sản và chất lượng 'cuộc yêu' do khó xuất tinh khi giao hợp trực tiếp.
Ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý, gây nghiện 'tự sướng' và suy nhược cơ thể.
Giảm hứng thú khi quan hệ tình dục trực tiếp do thói quen tự kích thích.