Lan Phương: Hành Trình Giảm 20kg Để Lấy Lại Sắc Vóc Thanh Xuân Sau Sinh
Nguồn: news.source.
Lan Phương, diễn viên quen thuộc của VFC, đã thành công giảm 20kg sau hai lần sinh nở, giúp cô lấy lại vóc dáng trẻ trung như gái đôi mươi. Cô chia sẻ quá trình tập luyện chăm chỉ với pilate và gym, cùng chế độ ăn uống hợp lý, đã giúp cô không chỉ giảm cân mà còn cải thiện sức khỏe và tinh thần.
Điểm chính
Lan Phương giảm được 20kg sau hai lần sinh nở.
Cô tập luyện chăm chỉ với pilate và gym, giảm được 8kg trong hai tháng gần đây.
Lan Phương cắt giảm tinh bột trắng và đồ chiên rán trong chế độ ăn.
Cô vẫn duy trì đủ sữa cho con bú dù giảm cân.
Lan Phương quay lại công việc sau một tháng ở cữ và cảm thấy hạnh phúc với vóc dáng hiện tại.
Không tìm thấy creative có kích thước 300 x 250
Không tìm thấy creative có kích thước 300 x 250
Không tìm thấy creative có kích thước 300 x 250